AGGIUNGERE LO YOGURT ALLA DIETA FA BENE ALLA SALUTE?

AGGIUNGERE LO YOGURT ALLA DIETA FA BENE ALLA SALUTE?
Lo yogurt è uno degli alimenti più consumati all’interno di un regime ipocalorico dimagrante. Generalmente viene assunto come base per la colazione, oppure come spezza fame mattutino o pomeridiano. Circa il 44% dei soggetti si serve dello yogurt come sostituto degli snack ipercalorici o merende industriali, optando per uno yogurt specifico magro. Fra tutte le ...

Come diventare un recensore top di TripAdvisor 1

Come diventare un recensore top di TripAdvisor
TripAdvisor è il principale sito di recensioni turistiche al mondo, con oltre 300 milioni di utenti in tutto il mondo che recensiscono ristoranti, hotel e attrazioni turistiche. Tra questi, una gran parte lo usa soprattutto per sfogarsi in seguito ad esperienze negative, e al loro fianco esiste purtroppo un numero di persone vere o presunte ...

4+1 consigli per essere in forma in ufficio

4+1 consigli per essere in forma in ufficio
Molti studi hanno dimostrato che il nostro corpo si adatta alle azioni che svolgiamo abitualmente. Molti si domandano perché, nonostante si allenino in palestra 2-3 volte alla settimana, non riescano ad ottenere la forma fisica da bagnino di Baywatch che hanno sempre desiderato. Tuttavia, il problema non è nel tipo di allenamento, ma più probabilmente ...

Se le parole non bastano: un fiore per ogni occasione

Se le parole non bastano: un fiore per ogni occasione
A volte le parole non bastano per esprimere le nostre emozioni e i nostri sentimenti, forse perché non riusciamo a trovare quelle giuste. A volte possono risultare addirittura eccessive, inopportune e contraddittorie e pensiamo che sarebbe stato meglio rimanere in silenzio e lasciare spazio ai gesti. Che sia un messaggio di scuse o un ringraziamento, ...

5 escursioni da fare in treno se vivi o soggiorni a Roma

5 escursioni da fare in treno se vivi o soggiorni a Roma
Se sei a Roma per turismo, o comunque temporaneamente, con molta probabilità sei a piedi: i mezzi di trasporto della Capitale non sono il massimo per copertura o efficienza, ma la rete è pur sempre quella di una metropoli, così come il traffico e la difficoltà a trovare parcheggio. Se invece ci vivi, probabilmente sei ...

Come diventare gigolò

Come diventare gigolò
Il mestiere del gigolo permette di lavorare quando si vuole e dove si vuole. Il gigolò è un libero professionista che deve organizzarsi da sé e ovviamente più lavora e più guadagna. Scopri come diventare gigolo Per diventare un gigolò bisogna compiere alcuni passi, che non sono difficili, ma è importante farli per bene. Il ...

Come Risolvere il problema dell’amaro in bocca

Come Risolvere il problema dell’amaro in bocca
La sensazione dell’amaro in bocca viene generalmente avvertita in seguito ai pasti, il disturbo può inoltre colpire qualsiasi soggetto, senza distinzioni di età o sesso. Nel complesso, almeno nella maggior parte dei casi, tale disturbo non si associa a niente di grave e può scaturire da cause banali o di facile risolvimento. Le abitudini alimentari ...

Vacanze nel Salento: ecco cosa dovresti visitare

Vacanze nel Salento: ecco cosa dovresti visitare
Il tracciato di questo itinerario tocca alcuni punti di enorme interesse archeologico, con testimonianze di insediamenti umani risalenti a diverse migliaia di anni fa, che condurranno la fantasia del visitatore a epoche lontane e misteriose. Dei reali significati da attribuire alle opere megalitiche ancor oggi si discute. Per la forma, l’orientamento, le dimensioni e soprattutto ...

In viaggio sulla FL3 Roma – Viterbo

In viaggio sulla FL3 Roma - Viterbo
Una linea ferroviaria molto interessante per turisti e romani in cerca della classica gita fuori porta è la Ferrovia Laziale n. 3, che unisce la Capitale con il capoluogo della Tuscia. Tutti i treni della linea passano per Roma Ostiense (interscambio con Metro B), Roma Trastevere (interscambio con ferrovia per Fiumicino Aeroporto, e capolinea del ...

6 steps per imparare una lingua straniera in meno di 3 mesi

6 steps per imparare una lingua straniera in meno di 3 mesi
Negli ultimi anni, anche grazie alla globalizzazione, sempre più persone (principalmente per motivi di studio o di lavoro), per un periodo più o meno breve, risiedono in un Paese estero, di cui non conoscono la lingua. Purtroppo, non è raro conoscere persone che, dopo anni, non riescono a parlare fluentemente la lingua del Paese in ...